整体の骨盤矯正
近年ダイエットや健康のために、骨盤の歪みに注目して改善していくという方法がとても人気を集めていますが、実際に骨盤が歪んでいるとどんなことが起きるかということを、きちんと知らない人も多いようです。
まずダイエットに関していえば、骨盤が歪んでいることで、下半身の筋肉や血行に影響を与えてしまいます。
下半身の筋肉がしっかりと働くことによって、体の脂肪がエネルギーに変えられているのですが、骨盤が歪んでいると筋肉の働きが衰えてしまいますから、代謝不足になってしまい、エネルギーを沢山燃焼することが出来ません。
それから、血行も悪くなるので、老廃物の排出が出来ず、脂肪が蓄積されやすくなります。
老廃物というのは、ダイエットの妨げになるだけじゃなくて、病気の原因にもなりますよね。
活性酸素を産み出してしまうので、免疫力が低下してしまうし、血液も汚れてしまいます。
それに、活性酸素はメラニン色素を生成してしまう働きも持っていますから、シミの原因になってしまうこともわかっています。
たかが骨盤と思っているかも知れませんが、体の中心を支える骨盤が歪んでしまえば、全身に沢山の悪影響が出てしまいます。
骨盤矯正ベルトなどを自分で使うというのも良い方法ですが、定期的に整体に通って、骨盤を矯正してあげることで、スタイルも健康も美容も、全てを維持することが出来るようになるんです。
